最近我的皮肤出现了特别粗糙的情况，后来朋友说可以喝些葡萄酒进行调理，担心喝葡萄酒后有坏处，我想知道喝葡萄酒的好处和坏处是什么

　　红酒可以滋补美容。通过促进新陈代谢，清除氧自由基，滋养皮肤组织，使女性皮肤更细腻，更有活力，更容光焕发。对于男性来说，红酒可以活血化瘀，缓解疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，减缓生殖系统衰老。有资料显示，红酒具有一定的抗癌作用，红酒通过显著减缓胆固醇在动脉壁的堆积，起到保护心脏的作用，揭示了红酒在预防心血管和中风方面的重要作用。需要注意的是，红酒虽然有很多好处，口感也不错，但是不应该多喝。

　　喝葡萄酒有以下好处:第一，葡萄酒含有大量的维生素和蛋白质，可以快速补充体内的营养。第二，红酒可以滋养神经，有助于加深睡眠。对于精神压力过大的人，可以在睡前喝一些。第三，红酒可以让人兴奋，感觉累了也可以喝一些。但是葡萄酒中也是含有一定酒精成分的，所以喝的较多就有可能对肝脏和肾脏造成损伤。而且有些劣质酒在加工过程中可能会有细菌感染，建议慎重选择。

　　金银花茶有疏利咽喉，清热解毒，消暑除烦的作用。金银花可以疏利咽喉，如果有咽喉肿痛的问题是可以喝金银花的。金银花还可以清热解毒，它对流感病毒，痢疾主页～天火注册～主页，伤寒，金黄色葡萄球菌等都有抑制作用。经常喝金银花茶，是可以增强人体的身体免疫力。女性体质偏寒的不要长期喝金银花，偶尔喝最好，长期喝会很容易引起胃寒。还有金银花茶也不要喝冷的和隔夜的。

　　柠檬水便是用青柠檬泡的水，柠檬水含有柠檬酸钠，葡萄糖酸，维C，钾，钙，镁等多种多样营养元素。常常喝柠檬水可以提升人体免疫力，防衰老，促进消化。常喝柠檬水能避免牙龈肿痛流血，还可降低黑色斑黄褐斑的发病率，有美白皮肤的实际效果。可是也不必长期性大量的食用，大量服用也是有一定的弊端，例如柠檬水偏酸，非常容易浸蚀牙，因此喝柠檬水要适当，并且喝了后要立即漱口清洁。

　　柠檬水便是用柠檬泡的水，含有柠檬酸、葡萄糖酸、维他命C、钾、钙、镁多种多样营养元素。恰当的泡制柠檬水的方式是将柠檬清洗，切割成片状放到一个密闭式的器皿里，每放一片柠檬放点纯蜂蜜，盖好盖后放进电冰箱。二天后取下两块放进杯子中倒进70度的水就可以。时常喝柠檬水能增强人体免疫力、防衰老。但柠檬水也是有一定的弊端，柠檬水偏酸，非常容易浸蚀牙，因此和柠檬水要适当，并且喝了后立即漱口清洁。

　　蜂蜜含有葡萄糖、果糖等成分，能为脑神经元提供能量，改善血液循环，恢复疲劳；能刺激胃酸分泌，增加肠道蠕动，帮助消化，消除食物堆积，缓解便秘；晚上吃蜂蜜可以调节神经系统，缓解紧张，促进睡眠，保护心血管健康。适量吃蜂蜜或喝蜂蜜水对身体无害。长期食用可能导致蛀牙；不要用冷水直接冲蜂蜜，会引起腹痛腹泻；吃大量蜂蜜也可能导致肥胖。

　　葡萄富含碳水化合物，主要是葡萄糖，可以被人体直接吸收利用，快速提供能量。葡萄富含铁、钾、维生素B和维生素c，经常吃葡萄对神经衰弱和疲劳有好处。葡萄含有抗氧化剂白藜芦醇，尤其是在葡萄皮中。白藜芦醇可以降血脂，预防动脉硬化，所以吃葡萄的时候不要吐葡萄皮。葡萄还含有花青素，可以清除体内自由基，保护眼睛，美容养颜。葡萄含糖量高，会增加热量摄入，不利于控制体重和血糖，也容易引起蛀牙。所以，吃了葡萄一定要漱口。葡萄含有有机酸，吃多了也会刺激胃粘膜。

　　葡萄中的糖分主要是葡萄糖，人体可以快速吸收。当人体发生低血糖时，及时饮用葡萄汁可以迅速缓解症状。葡萄中含有的黄酮类化合物是强有力的抗氧化剂，能抗衰老，清除体内自由基。葡萄含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，防止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助患者减少排斥反应，促进早期恢复。但孕妇要谨慎饮食，因为吃太多酸味食物可能会影响钙的吸收，而且葡萄含糖量高，会增加肚子里的羊水。糖尿病、便秘、脾胃虚弱的人不宜多吃。阴虚内热津液不足者不宜食用。肥胖者不宜多吃。

　　喝灵芝水具有补益心脾、补气养血、安神定志的作用，可以调整亚健康的状态，使患者的精神有所提振使亚健康状态得到治疗，对于失眠的患者来说，来有很大的好处。可以帮助缓解老年人健忘的情况。可以治疗头晕，头痛。灵芝水也有一定的坏处，主要表现为灵芝水容易诱发患者出现过敏的情况，出现皮疹甚至出现相关的喉头水肿等，灵芝不能吃的太多，否则，身体营养过剩，会引起一些其他的疾病。

　　喝豆浆有很多好处，因为豆浆营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁等矿物质，可以增强人的体质。豆奶还含有豆甾醇、镁和钾，有助于控制钠的含量，因此有利于预防高血压，同时可以增强心肌血管的兴奋性，改善心肌的供氧，预防冠心病的发生。豆浆中还含有硒、钼等微量元素，有利于防癌，有助于防止衰老。但是喝豆浆也有一定的弊端，主要是对胃肠道不好的人。喝多了可能会导致消化不良。

　　女生喝黑芝麻糊，对身体有好处。黑芝麻性味柔和，具有滋补肝肾、养血润燥的功能。女生吃黑芝麻，可以滋补肝肾，治疗头发早白，皮肤干燥，便秘等。而且黑芝麻富含多种维生素、蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素，可以延缓衰老。但是黑芝麻糊是一种高热量的食物。正在减肥的女生如果长期大量喝黑芝麻糊，会导致减肥失败，长期过量使用也会导致女生肥胖。

　　1.降血糖作用:桑叶茶含有生物碱成分，能促进胰岛素分泌，减少胰岛素分解代谢，从而降低血糖，有效预防糖尿病。2.降血脂作用:桑叶茶还含有黄酮类物质，能降低血液粘度，增加毛细血管弹性，能有效预防高血脂、动脉硬化、心肌梗塞等心脑血管疾病。3.减肥瘦身效果:桑叶茶可以利尿，加速体脂的分解代谢，减少体脂的堆积，从而达到减肥的目的。没什么坏处。