长期喝红酒的十大好处红酒一直是优雅情调的代名词，但你不知道其实它对养生也很有帮助!看了这十条，不信你不动心!

　　红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

　　红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

　　你之所以胖，是因为你喝的红酒不够多。红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

　　每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，再选择盖中盖牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点红酒，一口气，上5楼，不费劲。

　　最近的一项研究表明，红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学(University of Zurich)的科学团队发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。

　　乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现，红酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点红酒的女性可以预防乳腺癌。

　　老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受关注。红酒则可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴呆问题。

　　红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

　　红酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹兹堡大学(University in Pittsburgh)的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。

　　一份英国研究显示，每天饮用一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。

　　长期晚上喝红酒的好处有以下几点：1、改善睡眠，红酒中的有些元素可以促进睡眠，调节睡眠周期，缓解和辅助治疗失眠症，同时也可以使心情愉悦，减轻压抑感和紧张感，使肌肉能够充分的放松。2、红酒可以降低血脂，预防心脑血管疾病。每天喝少量红酒，特别是晚上，可以改善血液循环，改善血管的内环境，防止在睡眠过程中因为血压过低而出现心脑血管疾病，像冠心病的急性加重期、心绞痛、脑血栓等。3、长期喝红酒可以美容，特别是可以改善皮肤，可以促进人体毒素排出，对于改善皮肤色斑有一定的好处。

　　1、每天适当喝红酒能够让肤色变的更加红润，因为红酒当中的酒精能够很好的促进血液循环，因此对于运行气血方面的作用会非常强，在...

　　每天喝红酒的好处：1、每天适当喝红酒能够让肤色变的更加红润，因为红酒当中的酒精能够很好的促进血液循环，因此对于运行气血方面的作用会非常强，在美容养颜方面的效果比较明显。2、还能让精神得到放松，因为在品味红酒过程当中有很强的芳香的物质进入体内，在放松心情方面的作用会非常强。3、还有助于睡眠，适当饮酒能够让情绪得到舒缓，代谢更加顺畅。失眠多梦、睡眠质量比较差的人每天适当喝一些红酒，在提高睡眠质量方面的好处会非常强。

　　1、能够促进血液循环，从中医食疗角度上讲能够促进气血运行，进而能够很好的发挥出去除体内寒气、提升阳气的作用。对于手脚冰凉、四肢寒...

　　女人每天少喝一点红酒，可以促进血液循环，减少心血管疾病的发生。又因为红酒当中含有少量的植物性雌性激素，长期饮用可以减少骨质疏松的发生，另外可以使皮肤恢复光泽、具有弹性，所以每天少喝一点红酒是有好处的。但是千万不可以贪杯，如果经常喝大量的红酒，会加重肝脏的负担，而导致肝功能的减退。另外，长期的醉酒状态，对皮肤不但没有好处，反倒使皮肤粗糙，其他脏器也会引起损害。

　　红酒的作用：1、能够促进血液循环，从中医食疗角度上讲能够促进气血运行，进而能够很好的发挥出去除体内寒气、提升阳气的作用。对于手脚冰凉、四肢寒冷的人来讲，适当喝一点红酒能够起到很好的驱寒助暖作用。2、红酒中含有很多的多酚类或者是黄酮类物质，包括白藜芦醇，在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面，也能够发挥出积极的功效。所以经常适当喝红酒的人往往睡眠会比较好，在抗衰老方面的作用体现也会更加明显。但是喝红酒每天不要超量，建议的量是每次喝红酒不超过50ml，每天1次，这样少量的饮用能够在保持健康的情况下，把刚才说的功效很好的发挥出来。

　　长期在睡前喝红酒对身体有很多坏处：1、红酒中虽然含有一定量的多酚和维生素，但是还含有很多的酒精，长期饮用红酒会导致酒精中毒或者酒精依赖，长时间饮用会引起酗酒的情况；2、长期睡前饮用红酒会导致摄入的葡萄糖量增多，因此会出现血糖增高，长此以往会诱发糖尿病或者出现肥胖的情况；3、睡前长期饮用红酒会使心脏供血增强，但长时间在心脏供血增强的情况下会导致心泵功能衰竭，因此会诱发心脏功能减退的情况出现，在睡前长期饮用红酒会造成胃黏膜糜烂和导致胃溃疡的出现。

　　红酒中含有人体维持生命活动所需要的三大营养素，即维生素、糖以及蛋白质。睡前适当的喝些红酒，对于身体来说还是有一定好处的。喝红酒可以适当改善睡眠，但是不要长期过多的饮用。因为红酒中含有酒精，对于胃肠道是一种刺激，可以引起胃肠不适，或者腹泻等症状。过多饮用红酒会加重心脏的负担，对心脏、脑部、肾脏和胰腺均不好。长期大量的饮用红酒，如果和食物搭配不当，也会降低食物的营养价值，会降低人体对钙、铁营养物质的吸收。另外，长期饮酒可能会造成记忆力减退、健忘等症状，建议大家还是应该注意。

　　高血压患者喝红酒是否有益，需要根据其状态来决定。高血压包括慢性高血压以及高血压危象、高血压急症、亚急症的状态，对于高血压危象、高血压急症、亚急症状态的患者，很显然是不建议喝酒，哪怕是红酒。而对于慢性高血压的患者，建议治疗性生活方式的改善，及戒烟限酒。少量的喝红酒有帮助，可以使血管内皮功能改善，血管内皮舒张的同时，可以起到辅助降压的效果。对于所有年龄段的女性和65岁以上的男性，建议每天最多喝一杯350ml啤酒或140ml的葡萄酒、红酒。而对于65岁以及以下的男性，每天最多喝两杯。少量的喝酒有益，但是要避免长期、持续的喝酒，其往往容易造成交感神经兴奋性增高，而导致心率加快、血压升高。

　　高血压患者喝红酒有好处，高血压人群是动脉硬化导致的血压不稳，而红酒恰恰又能够防止动脉硬化，起到软化血管的作用，因此高血压患者可以喝红酒。但是大部分的高血压人群不能坚持服用药物，同时喝酒也不加节制，此类人群可以饮酒，但是要求每日饮酒量小于200ml，但是不切实际。因为患者每日的饮酒经常超过200ml，一旦大量饮酒，其对人体产生的危害是远远超过其带来的益处。因此高血压患者，尤其是自控力较差的高血压人群，心内科医生告诉患者戒烟、戒酒，不仅仅是戒烟、限酒。红酒对于人体的益处不如患者长期服药带来的益处大，因此高血压患者可以喝红酒，但是每日饮酒量不能超过200ml，否则对人体的危害将超过其带来的益处。

　　红酒是属于葡萄酒的一种，通常如果晚上饮用红葡萄酒对身体是有一定的好处的，例如红酒中含多种酸性物质，可以滋阴补气，还可以起到美容养颜、改善睡眠的情况，但是必须建立在少量饮用红酒的情况。葡萄酒对身体是有一定的坏处的，例如如红酒中摄入过量的酒精后，会导致酒精中毒和酒精上瘾的情况，还可以使血糖出现夜间低血糖反应等情况出现。如长期酗酒，还会出现肝脏的解毒功能和解酒功能减退，出现酒精肝的情况。另外，长期喝红酒还会对心脏和脑血管造成一定的负担和负荷，会加重心脑血管的负担，产生急性冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑血栓脑梗塞的情况出现。

　　高血压患者喝红酒是否有益，需要根据其状态来决定。高血压包括慢性高血压以及高血压危象、高血压急症、亚急症的状态，对于高血压危象、高血压急症、亚急症状态的患者...

　　痛风喝红酒有没有好处不能一概的回答，在痛风急性期发作的时候，即便是红酒，也应该少喝，但在痛风稳定期的时候，红酒可以适当喝一些。因为红酒中含有人体维持生命活动所需要的三大营养素，包括维生素、糖及蛋白质，而葡萄酒中含有多种氨基酸，也是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，能够有效的调解神经中枢，舒筋活血，是脑力和体力劳动者不可缺少的营养物质。干红葡萄酒中还含有维生素E、维生素B、维生素B2等多种维生素，和钙、镁、铁、钾等多种物质。喝红葡萄酒通过流行病学调查，还可以预防心血管疾病，还有利尿的作用，因为红酒中含有酒石酸钾和硫酸钾，且含量较高，可以起到利尿的功效，原则上不要多喝，还是需要少喝。

　　在没有心血管疾病的前提下，女性在晚上睡觉前喝一小杯红酒对身体是有好处的。红酒中有酚类化合物，可以平衡渗透压，很好的保证人体血流通畅，防止动脉血管发生变性，产生粥样硬化、冠心病等心脏疾病的。另外，红酒中还有一些抗氧化物质，对于癌症的预防和皮肤皱纹产生有很好的抵抗作用。此外，红酒中也含有人体所必需的一些营养成分，比如维生素和各种矿物质，晚上喝红酒之后这些物质能够发挥作用，有效的促进女性肠胃的蠕动，增强女性的消化能力，及时排出女性体内堆积的代谢废物，维持内分泌的稳定，还能够降低女性体内的血脂浓度，预防高脂血症的发生。

　　1、能够扩张血管、促进气血流通，所以尤其是对于手脚冰凉、气血运行不畅的女性来讲，适当喝一点红酒能够让肤色变得更加红润，也能...

　　女性喝红酒的好处：1、能够扩张血管、促进气血流通，所以尤其是对于手脚冰凉、气血运行不畅的女性来讲，适当喝一点红酒能够让肤色变得更加红润，也能够改善手脚冰凉。2、红酒当中还含有白藜芦醇、多酚类，和黄酮类这样抗氧化的一些物质，所以预防女性衰老的作用也非常明显。女性喝红酒如果超过一定量，随着乙醇摄入量的超标，对于肝脏和肾脏的代谢负担都会增强，因而会对于肝细胞和肾脏产生明显的抑制和损伤，能够发生酒精性脂肪肝和肾功能障碍的坏处。

　　癌症患者最好是不要喝红酒的，原先大家都认为喝少量的红酒可以活化血管、增强人体的免疫力，所以是对人体有好处的。但是现在越来越多的研究认为不仅仅是酗酒，即使是少量的饮酒，不管是白酒还是红酒对人体都是有害的。、少量饮酒也会引起心脑血管疾病，甚至会增加人体患各种恶性肿瘤的几率，所以癌症病人最好是不要喝红酒。其他酒类也不要喝，因为喝酒跟吸烟一样，是对人体有百害而无一益的，要杜绝喝红酒，会影响癌症病人放疗、化疗的疗效，损伤病人的抵抗力，缩短病人的寿命等危害。

　　俗话说：“请人吃饭不如请人出汗”。汗可以调节体温、体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。